Groepstherapie: Stress en Veerkracht
Start 23 april 2025 – Voor volwassenen
Wil jij stress verminderen en meer ontspanning ervaren? In deze 4-delige groepstherapie leer je je stressbronnen kennen, herken je signalen op tijd en ontdek je praktische technieken om ermee om te gaan.
📅 Wanneer: 23/4 – 30/4 – 7/5 – 14/5
⏰ Tijd: 18:00 – 19:00
📍 Locatie: ’t Bijhuis
💰 Prijs: €167
📩 Inschrijven of meer info? Neem contact op via coaching@kronkelpad.be of 0456 016621
✨ Minder stress, meer balans? Schrijf je nu in! ✨
Wat kun je verwachten?
🔹 Jouw stressbronnen en signalen herkennen🔹 Balans vinden tussen spanning en ontspanning
🔹 Effectieve technieken om piekeren te verminderen
🔹 Praktische ontspanningsoefeningen
🔹 Duurzame strategieën voor stresspreventie
Waarom deelnemen?
🔹 Je wil stress beter begrijpen en er grip op krijgen🔹 Je herkent signalen van overbelasting en wil er tijdig op reageren
🔹 Je zoekt praktische tools om piekeren te verminderen
🔹 Je verlangt naar meer rust en ontspanning in je dagelijks leven
🔹 Je wil leren hoe je spanning en ontspanning beter in balans brengt
🔹 Je bent op zoek naar concrete, bruikbare ontspanningsoefeningen
🔹 Je wil duurzame strategieën aanleren om stress in de toekomst te voorkomen
🔹 Je voelt je gesteund in een groep van mensen die met gelijkaardige uitdagingen zitten
Sorry. This form is no longer available.
